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月1更新くらいが気楽で良いかな、と思い始めているやる気のないこへたろうですこんばんは。
本業の方がちょ〜っと忙しくなるともう時間の確保が難しいですね_(:3」z)_
まぁ全く時間が取れないわけではないんですが、どうしてもダラダラゆっくりする時間に当ててしまってます（^q^）
ブログって書き始めたら書くのは割とすんなり出来るんですけどリンク貼ったりだとかをやり始めると結構疲れるんで気が乗らないと出来ないんですよね( ´_ゝ`)
twitterみたいに文字打って画像貼ってってやるだけで形になるの本当に凄い仕組みだなぁと思います。
３月は結構頑張りました
２月サボるとすっかり体重が増えてしまっていたので３月は気合いを入れて最低週２、２回くらいは週３で行きました。
あと、効果のほどは分かりませんが少し厚着をしていった上で暑くても脱がずにやるようにして出来るだけ汗をかくように。
DDRも人がいない時は２プレイはして体をあたためてからビートマニアに移るように徹底しました。
では動画でも
またビートマニア動画でも。
DDRの動画も撮ってみたいのですがボッチなので撮れません(´；ω；`)
唯一の可能性こへ代はPUBGの時間が取れなくなるので付き合ってくれません(´；ω；`)
しっかりケアもしましょう
元々手を使う上にゲームで無茶をしているので最近この二つをマメにやるようにしています。
手をよく使う人はやってみてください、結構違いますよ(´・∀・｀)
今回の結果
−０.９kg！
マメに行った甲斐あってダイエットを始めてから最低体重更新です！
この調子でいけば来月は70kg切れますね（フラグ）
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